どうしても、背が低い男性にひきめけない…
“身長が低い”というだけでどうしても候補から外してしまう…
今回はこんなお悩みを解決していきます。
この記事では、その気持ちに丁寧に寄り添いながら、少しずつ「なぜ好きになれないのか」の心理や、視点を変えるヒントをご紹介します。
こちらのポイントに沿って、お伝えしていきます。
背が低い男を好きになれないあなたの5つの心理
「なぜか背の低い男性に惹かれない」と感じるその裏には、いくつかの心理的な要因があります。
ここでは、その背景を掘り下げる5つの視点を紹介します。
交際相手としての理想の男性の身長を調査したところ、「171cm〜180cm」が最も多く58.7％、「181cm〜190cm」が10.8％、「191cm以上」が0.9％という結果でした。
高身長男性が好きな女性は多いんですよね。
背が低い男を好きになれない心理
①外見に囚われている
- 背が高い＝守ってくれそうという印象を無意識に持っている
- 安心感を「体格」や「存在感」で求めてしまう
- 恋愛＝守られる構図だという思い込みが強いと起こりやすい
安心感や信頼は身長だけではなく、行動や言葉、日々の接し方からも得られます。
どこに「安心」を求めているか、まずは自分の軸を確認してみましょう。
背が低い男を好きになれない心理
②自分の理想像とパートナー像のずれ
- 「理想の男性像」＝高身長・体格がいい・男らしいという固定観念
- その像に当てはまらないと、恋愛対象外になりやすい
- 育った環境や周囲の影響が作り出した“型”かもしれない
自分の理想像＝自分の幸せとは限りません。
理想が過去の影響で作られたものなら、今の自分と照らし合わせて更新していく必要があります。
背が低い男を好きになれない心理
③無意識の社会的・文化的バイアス
- 「高身長＝かっこいい」「低身長＝恋愛対象外」という文化的刷り込み
- 雑誌・SNS・ドラマなどの影響で無意識に抱いている傾向がある
- 特に「自分より15cm以上高い男性を理想とする女性」は多いとされている
この価値観は社会全体が作り出したものであり、個人の本当の感覚とは異なることもあります。
まずはバイアスに気づくことが視野を広げるきっかけになります。
背が低い男を好きになれない心理
④過去の経験や刷り込みが影響
- 「モテていたのは背の高い男子ばかり」という学生時代の記憶
- 周囲や家族からの「男は背が高くないと」的な発言の影響
- 自分が傷ついた恋愛体験が、無意識に身長条件と結びついている場合も
自分の恋愛観や条件が「誰かの価値観を引き継いだだけ」であることに気づくと、不要なこだわりを手放しやすくなります。
背が低い男を好きになれない心理
⑤身長以外の魅力を見落としている
- 背が低い男性は威圧感が少なく話しやすいという意見も多い
- 心配りや気遣いが細やかだったり、内面を重視して努力している人も多い
- 研究では「低身長男性はパートナー満足度が高い傾向がある」とも言われている
身長はあくまで一側面。目を向けていなかった“居心地の良さ”や“優しさ”が、恋愛の鍵になることもあるのです。
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背が低い男を好きになれないあなたに試して欲しい5つの視点
恋愛や婚活において「理想」と「現実」のバランスをどう取るかは、幸せなパートナーシップに直結します。
ここでは、自分の価値観を整理しながら視野を広げる考え方を紹介します。
背が低い男を好きになれない時の視点
①絶対条件にしない
- 理想を持つのは悪いことではない
- ただし「身長○cm以上」が絶対条件だと、出会いを狭めてしまう
- 本当に譲れない条件と、変えてもよい条件を分けて考える
理想は目標のようなもの。現実の出会いの中で柔軟に対応できる余白を持っておくことが、良縁につながりやすくなります。
背が低い男を好きになれない時の視点
②交際で大切にしたい条件を明確に
| 身長以外の重視ポイント | 例 |
|---|---|
| 価値観の一致 | お金・将来・結婚観など |
| 安心できる関係性 | 信頼・思いやり・誠実さ |
| 一緒にいて楽しい | 会話のテンポ・趣味の共有 |
| 相手の人間性 | 優しさ・忍耐力・向き合い方 |
「なぜ自分はその条件を大切にしたいのか」を一度書き出してみると、相手選びの軸が明確になります。
結果的に、身長に囚われない相手選びができるようになります。
背が低い男を好きになれない時の視点
③出会いの質を高める
- 条件を緩める＝妥協ではなく選択肢を広げること
- 思いがけない相手が、自分にとって最適なパートナーかもしれない
- 外見条件よりも「中身重視」に切り替えることで、見える世界が変わる
恋愛の質は出会いの量と比例しません。
視点を変えたときに、今まで気づけなかった魅力に出会える可能性が生まれます。
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背が低い男を好きになれない時の視点
④自分の価値観をアップデート
- 人は成長とともに価値観も変わる
- 昔の恋愛観をそのまま持ち続けていると、今の自分にフィットしないことも
- パートナーに求める条件も、ライフステージによって変化してよい
価値観は一生同じではありません。
過去にとらわれず、今の自分に合った恋愛観・結婚観に更新することが、心の余裕と幸せにつながります。
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背が低い男を好きになれない時の視点
⑤相手との“居心地”を優先する
- 一緒に過ごして「自然体でいられる」ことは、関係の質に直結する
- 身長差による緊張感や違和感よりも、心のフィット感を大切にする
- 目線が近く、話しやすい関係は安心感を生みやすい
表面的な理想よりも、一緒にいて落ち着けるかどうかを重視する視点は、長く続くパートナーシップにとって非常に重要です。
Q＆A：背が低い男性を好きになれないに関するよくある質問
最後に、実際によくある疑問をQ&A形式で解説していきます。
Q1：背の低い男はプライドが高いって本当？
A：人によって差はありますが、身長を気にして自信を持ちにくい男性は、強がる傾向を持つことがあります。
ですが、プライドが高い＝悪いことではなく、自分を守る手段でもあります。
Q2：背が低い彼氏を恥ずかしいと感じてしまうのはおかしい？
A：周囲の目を気にしてしまうのは自然な感情ですが、本当に大切なのは二人の関係の質です。
堂々としている姿こそ、素敵に見えることもあります。
Q3：いい人だけど背が低い…付き合っていいか迷います。
A：迷っている時点でチャンスはある証拠です。
「いい人」で終わらせず、一緒に過ごす時間の中で安心感や相性を感じられるなら、十分な理由になります。
Q4：旦那が背が低くて後悔する人はいますか？
A：一部には外見に関する不満を持つ人もいますが、日々のやり取りや価値観の共有が大切だと感じる人がほとんどです。
後悔の原因は、身長よりも相性や性格面にあることが多いです。
Q5：低身長の男性にときめかないのは仕方ない？
A：ときめきは感覚なので否定する必要はありませんが、ときめきは時間と関係性の中で生まれることもあります。
最初の印象だけで判断しないことが大切です。
Q6：背が低い男は優しいって本当ですか？
A：優しさは身長に関係なく個人の性格ですが、見た目に頼らず中身を磨く努力をしている男性は多く、結果的に“優しい人”が多い傾向にあるとも言えます。
まとめ：男性の背の高さより「心の高さ」に目を向けて
見た目の好みや理想があるのは自然なこと。
でも、本当に大切にしたいのは、一緒にいるときの安心感や、自然体でいられる関係ではないでしょうか？
身長にとらわれすぎず、あなたの幸せの形を改めて見つめ直してみてください。
