会いたいけど、会えない…みんなはどうしてる？
会いたい気持ちが募るばかりで、毎日がつらい…
「既婚者同士なのに、心から惹かれ合ってしまった―でも会えない。」そんな関係に、苦しんでいませんか？
今回は、こんなお悩みを解決していきます。
こちらのポイントに沿って、お伝えしていきます。
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既婚者同士で会いたいけど会えない時の理由
まずは「なぜ会えないのか？」という背景と、その時に抱えやすい男女の心理を整理しましょう。
会えない理由の数だけ、心の葛藤があります。
それでは詳しく解説していきます。
既婚者同士で会えない時の理由
①家族や子どもが優先で会えない
- 子どもの行事や家庭の時間が優先される
- 相手に対して罪悪感がある
- タイミングが合わない
家庭を持つ以上、家族を最優先にするのは自然なことです。
わかっていても、寂しさが募るのは当然です。
既婚者同士で会えない時の理由
②相手が気持ちをセーブしている
- あえて距離を取って連絡を減らす
- 好きだからこそ踏み込まない
- 一線を超えたくない葛藤がある
特に男性は「割り切り」の意識を持ちやすく、それが女性にとって「避けられている」と感じることもあります。
既婚者同士で会えない時の理由
③リスクが怖くて距離を置いている
- 家族や職場にバレる不安がある
- 社会的責任や立場がある
- 不倫関係の罪悪感に揺れている
会うことが関係の継続を意味する場合、慎重な相手ほど「近づかない」という選択をするケースも多いです。
既婚者同士で会えない時の理由
④会う手段が現実的にない
- 住んでいる地域、仕事の都合、家庭環境など物理的なハードルがある。
- 日程が合わない・外出しにくいというシーンが積み重なる。
- 気持ちはあるのに時間や環境が味方をしないと大きなストレスになる。
物理的に「どうしても無理」が重なると、心と現実のギャップがストレスになります。
既婚者同士で会えない時の理由
⑤お互いの温度差がある
- 自分は会いたいのに、相手は冷静に感じる
- 返事の頻度やテンションが違う
- 本気度にズレを感じてしまう
相手も悩んでいる場合があります。
温度差に感じることが、実は「表現の違い」だったりもします。
既婚者同士で会いたいけど会えない時の乗り越え方5選
会えない時間に心を壊さないための5つの対処法を紹介します。
無理なく、今のあなたにできるところから取り入れてみてください。
既婚者同士で会えない時
①気持ちを言葉にしてみる
- 感情を言語化することで整理される
- 書くことで冷静になれる
- 相手に伝えるかどうかは後で判断
LINEやメモ、日記でも大丈夫。「つらい」「寂しい」を閉じ込めずに、まずは外に出すことが第一歩です。
既婚者同士で会えない時
②自分の時間を充実させる
- 趣味や運動で気分転換
- 美容や学びで自分を磨く
- 相手以外の世界を持つ意識
趣味がない…と感じる方は、下のアンケート結果も参考にしてみてくださいね。
相手ばかりに心が向くと、生活が空虚になります。
趣味を持ち、自分の時間もあるんだという視点を変えることで、気持ちの余裕が戻ってきます。
既婚者同士で会えない時
③今ある関係性を見直す
- 自分はどうしたいのかを考える
- 未来のない関係に依存していないかチェック
- 苦しさばかりの恋に価値があるか再確認
一度立ち止まって、「続ける価値のある関係か？」と自問してみることで、感情に振り回されにくくなります。
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既婚者同士で会えない時
④書く・話すことで整理する
- SNSの裏垢や匿名アプリを活用
- 信頼できる人に話す
- 感情を外に出すだけでも楽になる
誰かに話すことで、自分の気持ちに「肯定感」が生まれます。
共感のひと言が支えになることもあります。
既婚者同士で会えない時
⑤距離を置く選択も視野に入れる
- 心が限界なら少し離れるのも一つ
- 距離ができると見えるものもある
- 自分を守ることを最優先に
「離れたくない」よりも「壊れたくない」気持ちを大切に。
距離は冷却ではなく、再確認の時間になることもあります。
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Q＆A：既婚者同士で会えないことに関するよくある質問
最後に、実際によくある疑問をQ&A形式で解説していきます。
Q1：既婚者同士だから会えないし寂しい時は？
A：その寂しさは自然な感情です。
相手も同じように寂しさを感じている可能性もあります。
我慢だけせず、気持ちを吐き出せる場を見つけることが大切です。
Q2：少しでも会いたいと言う既婚男性の心理は？
A：「会いたい」と思うのは、本気の感情であることが多いです。
ただし、行動に移せない背景にはリスクや家庭への配慮もあるため、慎重に見極めが必要です。
Q3：既婚者からの会いたいラインは本気にしていい？
A：本気のこともあれば、気持ちだけのこともあります。
言葉だけでなく、行動や態度、継続性を総合的に判断しましょう。
Q4：会いたいけど会えない時の男性心理は？
A：男性は気持ちを抑えることで関係を守ろうとする傾向があります。
冷たく見えても、心の中では強く葛藤していることもあります。
まとめ：既婚者同士の恋愛はある程度線引きを
会えない時間はつらいけれど、それは“本気で誰かを想っている証”でもあります。
でもその気持ちに押しつぶされて、自分を見失わないように。
相手を想うのと同じくらい、自分の心も守っていきましょう。
